Istražujući područje fizičke aktivnosti kod starijih ljudi,naišla na nekoliko odličnih znanstvenih članaka i knjiga koje govore o povezanosti fizičke aktivnost i zdravog starenje. Većina autora se slaže da fizička aktivnost smanjuje pojavu depresije,utječe na bolju pokretljivosti i prevenciju bolesti koje su tipične za stariju populaciju. Fizička aktivnost i vježbanje trebali bi biti važna…